USANA　ユサナと創設者マイロン･ウェンツ博士

ユサナ・ヘルス・サイエンス社は、米国ユタ州ソルトレイクシティに本社を置く世界最先端の栄養科学会社です。微生物学者で免疫学者のマイロン・ウェンツ博士によって、1992年に創設されました。博士とユサナの歩みをご紹介します。

花粉症の原因とは

いよいよ花粉症の季節到来です。   「花粉の量は、何が影響するのか？」 ヤキモキされている方も多いかもしれません。   「あれ！？去年までなかった症状・・・」 「もしや・・・」 鼻がムズムズ 目がショボショボ くしゃみが止まらない そんな...

今年こそ冷え性改善をしませんか？

いよいよ夏本番。 この時期は、冷房の影響で室内外の気温差が激しく、冷え性が気になる季節でもあります。 実は、冷え性を放っておくと、 頭痛や腰痛、肌荒れや生理不順など様々な症状を引き起こす原因になることも・・・。 一緒に冷え性対策を始めません...

大豆パワーで、太りにくく痩せやすい身体づくりをしませんか？

夏が近づいてきました！ すっきりと引き締まった健康的な身体で夏を迎えたいですね。 「本気でダイエットしなきゃ！」 「でも、食事制限はお腹が空いて仕方がない・・・。」 太りにくく痩せやすい身体になるための3つのポイントを紹介します。 単純に体重...

なぜサプリメントが必要なのでしょうか？

最近お肌が荒れる、なんだか目覚めが悪い・・。 しっかり寝たはずなのに怠いのはなぜだろう・・？ 病気ではないけれど、なんとなく体調が優れないという方は、 知らず知らずのうちに『栄養バランス』が崩れてしまっているのかもしれません。 近年、通常の...

米国スパルタンレースの公式パートナーUSANAのサプリメント

世界で最もエキサイティングな障害物レースで参加者が急増中のスポーツであるスパルタンレース。日本でも人気が増しているスパルタンレースの本場アメリカの公式ニュートリショナルパートナーにUSANAが選ばれています。

カロリーへの理解が、体重管理の第一歩

健康的な食事の謎 健康的な食事とは何か、についての多くの情報があります。それはインターネット上にあり、本屋の棚を埋めつくし、友人や家族の間を通過します。多くの情報が利用可能なため、健康の専門家になるのは簡単だと思うかもしれません。その代わ...

思考のための食べ物 —脳の健康のための栄養素

脳はとてもパワフルです。脳自体がどのように機能するかを考えるのにも脳を使っています。しかし、この思考力は、体に影響を与える要因ともなる脳の免疫力とは繋がりません。ライフスタイルや環境が、脳の健康を左右します。幸いなことに、認知機能をサポ...

炭水化物と糖と繊維質について

脂肪とタンパク質を含む3つの主要栄養素はすべてエネルギーとなります。 しかし、炭水化物は体の直接的なエネルギー源です。 それらは毎日の活動を通して、そして、軽い運動から中程度の運動の燃料となります。 それらは、日々の活動、タンパク質の生合成...

果物vsフルーツジュース：あなたは食べたものと飲んだもので出来ている

それは古い格言です。 しかし、真に意味することは何なのでしょうか？ 基本的に、わたしたちの肉体を構成するものはすべて、口から入ったものです。 わたしたちは文字通り、良くも悪くも、摂取したもので構成されています。 ということは、あなたの食事、...

食物脂肪とは何か？

食物脂肪に関する事実を理解しましょう。 脂肪は「悪」だとされています。それは最も誤解されたマクロ栄養素かもしれません。「脂肪」という言葉は、残念ながら不健康な食事と過剰な体重に関連付けられています。しかし、体が機能するためには、食物脂肪を...

マイクロバイオームを定義する：我らの仲間、細菌

あなたは決して一人ではありません。 あなたの体は常に何兆もの微生物達と共にあります。 それは悪いことではありません。 それらすべてがあなたのマイクロバイオームを構成しているのです。 マイクロバイオームとは、聞いたことはあってもよくわかってい...

「ミトコンドリアキッチン」へようこそ！

ミトコンドリアを元気にするメニュー、『ミトコンドリアキッチン』へようこそ！ミトコンドリアキッチンは、高タンパク質摂取と、抗酸化作用に特化し、ミトコンドリアの活性化を目指したメニューを提案します。

豚肉たっぷりおから：ミトコンドリアキッチン（vol.17）

ミトコンドリアを元気にする食事 ミトコンドリアキッチンです。 本日は、 ミトコンドリアキッチン（vol.17） 豚肉たっぷりおから をお届けします。 本日のメニュー ★豚肉たっぷりおから ★ネギ入り卵焼き ★納豆 with MCTオイル ★豆腐とエノキとネギの味...

鶏胸肉たっぷりひじきの煮物：ミトコンドリアキッチン（vol.16）

ミトコンドリアを元気にする食事 ミトコンドリアキッチンです。 本日は、 ミトコンドリアキッチン（vol.16） 鶏胸肉たっぷりひじきの煮物   をお届けします。 本日のメニュー ★鶏胸肉たっぷりひじきの煮物 ★小松菜とエノキ ふわふわ炒り卵のあんかけ ★納...

豚肉の青椒肉絲（塩味)：ミトコンドリアキッチン（vol.15）

ミトコンドリアを元気にする食事 ミトコンドリアキッチンです。 本日は、 ミトコンドリアキッチン（vol.15） 豚肉の青椒肉絲（塩味) をお届けします。 本日のメニュー ★豚肉の青椒肉絲（塩味) ★豆苗の玉子スープ ★納豆 with MCTオイル ★キムチ（頂き物)...

木綿豆腐の肉巻き：ミトコンドリアキッチン（vol.14）

ミトコンドリアを元気にする食事 ミトコンドリアキッチンです。 本日は、 ミトコンドリアキッチン（vol.14） 木綿豆腐の肉巻き をお届けします。 本日のメニュー   ★木綿豆腐の肉巻き ★大豆もやしの4種の胡麻和え ★大好き煮卵 ★納豆 with MCTオイ...

鮭の塩焼き・ミニトマトブロッコリースプラウト添え：ミトコンドリアキ...

ミトコンドリアを元気にする食事 ミトコンドリアキッチンです。 本日は、 ミトコンドリアキッチン（vol.13） 鮭の塩焼き ミニトマトブロッコリースプラウト添え をお届けします。 本日のメニュー ★鮭の塩焼き ミニトマトブロッコリースプラウト添え ★...