今年こそ冷え性改善をしませんか？
いよいよ夏本番。この時期は、冷房の影響で室内外の気温差が激しく、冷え性が気になる季節でもあります。実は、冷え性を放っておくと、頭痛や腰痛、肌荒れや生理不順など様々な症状を引き起こす原因になることも・・・。一緒に冷え性対策を始めませんか？目次1冷え性とは1.1【要注意】自律神経の乱れによる血行不良2冷え性に役立つ成分：...
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大豆パワーで、太りにくく痩せやすい身体づくりをしませんか？
夏が近づいてきました！すっきりと引き締まった健康的な身体で夏を迎えたいですね。「本気でダイエットしなきゃ！」「でも、食事制限はお腹が空いて仕方がない・・・。」太りにくく痩せやすい身体になるための3つのポイントを紹介します。単純に体重を落とすだけでなく、体重だけでなく余分な脂肪を落とし、適度な筋肉をつけましょう。代謝が...
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なぜサプリメントが必要なのでしょうか？
最近お肌が荒れる、なんだか目覚めが悪い・・。しっかり寝たはずなのに怠いのはなぜだろう・・？病気ではないけれど、なんとなく体調が優れないという方は、知らず知らずのうちに『栄養バランス』が崩れてしまっているのかもしれません。近年、通常の食事だけでは健康を維持するための必須栄養素をバランスよく摂取できなくなっている『現代版...
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米国スパルタンレースの公式パートナーUSANAのサプリメント
世界で最もエキサイティングな障害物レースで参加者が急増中のスポーツであるスパルタンレース。日本でも人気が増しているスパルタンレースの本場アメリカの公式ニュートリショナルパートナーにUSANAが選ばれています。
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3000人以上のアスリートが愛用するサプリメント｢USANA｣
世界中で3000人以上のアスリートが愛用しているUSANAのサプリメント。なぜ世界のトップアスリートはUSANAを選ぶのでしょうか？USANAアスリートの動画で愛用している選手たちをご覧ください。
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『不妊』は病気なの？不妊の原因をしっかり確かめよう
これまで、4000件以上のお産をお手伝いした【カリスマ助産師】淺乃かず代より、不妊に悩む皆さまへ。『不妊』は病気ではありません。『不妊』の原因をしっかり確かめて、楽しいお産に備えましょう。
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不妊の主な原因：卵管因子について
不妊の要因は、多くの原因が重複していたり、検査をしても明らかな原因が見つからない、原因不明のものもあります。 一般社団法人日本生殖医学会が発表する不妊の三大原因ー①排卵因子②卵管因子③男性不妊因子のうち、今回は、卵管因子について紹介します。
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不妊の主な原因：排卵因子について
不妊の三大原因(因子)について、一般社団法人日本生殖医学会は①排卵因子②卵管因子③男性不妊因子と発表しています。今回は、排卵因子について紹介します。目次1排卵因子とは2排卵障害とは3卵巣機能低下とは4多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）とは5黄体機能不全とは6「高プロラクチン血症」及び「中枢性の排卵障害」とは6.1高プロラ...
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花粉症に良い食材：Top10紹介
生活習慣から『花粉症』を緩和させていきませんか？生活習慣（食事、睡眠、運動、ストレスコントロール）の中から、食事による花粉症緩和を目指しましょう。具体的には、花粉症に良い食材について、紹介します。
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