妊娠中の低ビタミンDレベルが、幼児期のメンタルヘルスに影響を与える可能性
出生前の脳の発達中における、ビタミンD摂取状態が、小児期の注意欠陥および多動性障害症状（ADHD）のリスクに影響を与える可能性があると、最近2つの研究が発表された。オーストラリアとニュージーランドの精神医学ジャーナル（JournalofPsychiatry）に発表された最初の研究は、より高いさい帯血中のビタミンDレベ...
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健康的な出産における母体の適正栄養
妊娠中のマイクロ（微量）栄養素の不十分な摂取は、胎児の正常な成長に影響を与え、栄養素欠乏を高める可能性がある。出生時体重の低さは、しばしば乳児死亡率の増加と関連していることがある。CanadianMedicalAssociationJournalにオンラインで発表された統計分析によると、総合栄養素を補給した妊婦は、栄...
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ミトコンドリアを活性化して代謝を上げる3つの方法
ミトコンドリアと代謝って、なにか関係があるのでしょうか？実は大いに関連性があるのです。ミトコンドリアが弱ると代謝が落ちていきます。ミトコンドリアを元気にして代謝を上げる3つの方法をお伝えします。
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なぜ、サプリメントが必要なのか？ 痛みと苦しみのない世界を目指して
健康維持のためにサプリメントを選ぶ人々が増えています。健康的な食事を摂っているにも関わらず、それでもサプリを飲む必要性は本当にあるのでしょうか。米国医師会雑誌（JAMA）の学術論文などを踏まえながら、真の健康について考えていきます。
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肝臓の解毒とグルタチオン
肝臓は人体で二番目に大きな臓器です。肝臓では、主にグルタチオンなどの内因性抗酸化物質が作り出されています。グルタチオンは重要な解毒分子ですが、食物から摂取しても、実はあまり吸収されません。しかし、特定の栄養素を組み合わせて一緒に摂取することで、私たちの身体の細胞が作り出すグルタチオンの量を増加させることができます。(...
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いのちの水 なぜ水分補給が必要なのか
英国科学ジャーナルによると、子どもたちの60％が脱水状態で通学していることが明らかになりました。どのようにすれば効果的な水分補給ができるのでしょうか。人間生物学が専門のサイエンス・ライター：シドニー・スプラウス氏がわかりやすく解説します。
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3000名を超えるアスリートが選んだサプリメントとチーム・ユサナの真実
今、各国のアスリートやスポーツ関係者がUSANA製品を選んでいます。なぜチャンピオンはUSANAを選ぶのでしょうか？ドーピングの危険性から守るためにUSANAはどんな取り組みをしているのか、チーム・ユサナ・アスリートの真実に迫ります。
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サプリメントの摂取による尿の色とニオイと水分量の変化について
サプリメントを摂取すると、尿の色やニオイが変わることがあります。いつもよりも黄色い尿が出たり、お手洗いに行く回数が増えることもあるでしょう。その原因は何か、一緒に見てみましょう。
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自分を愛する5つの方法と感情を浄化する10ステップ
自分を愛することは、心の健康につながります。 真の健康を考えるうえで、心の健康は非常に重要です。自分を愛することで人生に大きな結果が創造され、あなたの経験が変わります。自分を愛するために実践できる5つの方法をご紹介します。
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