2019年 2月 の投稿一覧

ミトコンドリアキッチン

鶏モモ肉たっぷり!ミックスビーンズも入ったチーズ&トマトソース煮:ミトコンドリアキッチン(vol.8)

ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン(vol.8)鶏モモ肉たっぷり!ミックスビーンズも入ったチーズ&トマトソース煮をお届けします。本日のメニュー★鶏モモ肉たっぷり!ミックスビーンズも入ったチーズ&トマトソース煮★ふわふわ茹で卵が降ってきた!ブロッコリ...

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妊活ミトコンドリア

妊活とミトコンドリアの関係性〜妊娠確率を高める5つの方法〜

ミトコンドリアは、最強のエネルギー生産工場と呼ばれています。ミトコンドリアは加齢や生活スタイルによって老化し、その数も減少します。結果、エネルギー供給が低下すると共に、細胞が弱り、卵子と精子の成長にも支障をきたします。ミトコンドリアの活性化は妊活にとって非常に重要です。これから、妊活とミトコンドリアの関係性、そして、...

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ミトコンドリアが作り出すATPの働きとは?

ミトコンドリアが作り出すエネルギーのATP(アデノシン三リン酸)。ATPの働きは意外なモノに似ています。私たちの身近にあるその意外なモノとは?あまり知られていないATPの働きについて簡単に解説します。ATPはエネルギーじゃない?ミトコンドリアはATPというエネルギーを作り出す働きをしています。しかし、実はちょっと違う...

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ミトコンドリアキッチン

鹿児島地鶏炭火焼き・おろしポン酢和え:ミトコンドリアキッチン(vol.7)

ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン(vol.7)鹿児島地鶏炭火焼き・おろしポン酢和えをお届けします。本日のメニュー★鹿児島地鶏炭火焼き・おろしポン酢和え★ホンモノ✨薩摩揚げ★揚げのカリカリ焼き・豆苗トッピング★黒豚味噌★納豆の卵黄添え、MCTオイルがけ★豆腐とネギ...

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ミトコンドリアの働き簡単解説

およそ60兆個の細胞からできていると言われている私たち人間の身体。近年では37兆個という説が有力のようですが、いずれにしてもスゴイ数ですよね。ミトコンドリアは、この全ての細胞の中に存在しています。ひとつひとつの細胞の中でミトコンドリアはどんな働きをしているのでしょう?まだあまり知られていないミトコンドリアの働きについ...

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花粉症

自分で始める「花粉症セルフケア」

「もしや、花粉症!?」「いや違う!まだ認めたくない!」「でも、花粉症の症状に似てる・・・」心配されている方はいませんか?これから、『花粉症セルフケア』について紹介します。今日から一緒に始めてみませんか?花粉症の季節が始まりました!いよいよ、花粉症の季節到来!花粉症でお悩みの方にとっては、つらい時期ですね。・鼻がムズム...

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花粉症

花粉症の原因とは

いよいよ花粉症の季節到来です。「2019年は、いつから始まる?」「花粉の量は、何が影響するのか?」ヤキモキされている方も多いかもしれません。昨年、2018年は、2月15日に都内でスギ花粉の飛散が発表されました。「あれ!?去年までなかった症状・・・」「もしや・・・」鼻がムズムズ目がショボショボくしゃみが止まらないそんな...

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ミトコンドリアキッチン

ササミの納豆マヨソースかけ:ミトコンドリアキッチン(vol.6)

ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン(vol.6)ササミの納豆マヨソースかけをお届けします。本日のメニュー★ササミの納豆マヨソースかけ★炒り豆腐★トマトとブロッコリーの鰯節かけ★ワカメとシメジのネギの味噌汁★白米食材・材料★ササミの納豆マヨソースかけ・ササミ・納豆・...

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ミトコンドリア筋トレ

ミトコンドリアを効果的に増やす!4つのおすすめ筋トレ

こんにちは!ミトコンドリア大好きユーヤです。みなさんお元気ですか?   え!?疲れが溜まっちゃってる?それは大変だ・・・なぜ疲れが取れないのでしょう?起きている時も寝ている時も、私たちはエネルギーを使って生活しています。あなたの身体を動かすエネルギーを作っている細胞小器官は、ミトコンドリア細胞の中に数百から数千あるミ...

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ミトコンドリアキッチン

ポン酢で頂くゴボウと人参のバターきんぴら・厚切り豚ロース添え:ミトコンドリアキッチン(vol.5)

ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン(vol.5)ポン酢で頂くゴボウと人参のバターきんぴら・厚切り豚ロース添えをお届けします。本日のメニュー★ポン酢で頂くゴボウと人参のバターきんぴら・厚切り豚ロース添え★ダシダの豆苗玉子スープ★スナップエンドウと茹で卵&ミニ...

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