『不妊』は病気なの？不妊の原因をしっかり確かめよう
これまで、4000件以上のお産をお手伝いした【カリスマ助産師】淺乃かず代より、不妊に悩む皆さまへ。『不妊』は病気ではありません。『不妊』の原因をしっかり確かめて、楽しいお産に備えましょう。
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不妊の主な原因：卵管因子について
不妊の要因は、多くの原因が重複していたり、検査をしても明らかな原因が見つからない、原因不明のものもあります。 一般社団法人日本生殖医学会が発表する不妊の三大原因ー①排卵因子②卵管因子③男性不妊因子のうち、今回は、卵管因子について紹介します。
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不妊の主な原因：排卵因子について
不妊の三大原因(因子)について、一般社団法人日本生殖医学会は①排卵因子②卵管因子③男性不妊因子と発表しています。今回は、排卵因子について紹介します。排卵因子とは排卵因子の代表例として、●排卵障害●卵巣機能低下●多嚢胞性（たのうほうせい）卵巣症候群●黄体機能不全を挙げることができます。排卵障害とは排卵障害とは、・排卵さ...
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栄養サプリメントの健康効果
人間の健康にとって、栄養の重要性は長年知られています。1960年以前は、この分野への関心は主に、壊血病、くる病、ペラグラなどの、急性栄養欠乏症の予防に集中していました。約50の必須栄養素（ビタミン、ミネラル、抗酸化物質、補因子、必須アミノ酸、必須脂肪酸）が特定され、それらの栄養素について、一日の推奨摂取量も解明されて...
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植物性化合物特訓コース：植物性栄養素（基礎編）
植物は健康的な食事の大部分を占めます。 果物、野菜、全粒穀物はわたしたちの体に必要な栄養と滋養を与えます。 ビタミンやミネラルが豊富に含まれているこれらの食品グループは、健康維持に積極的な役割を果たしています。 しかし、あなたの好きな食材は見た目以上のものを提供します。 植物は「植物性栄養素」と呼ばれる強力な化合物で充填されています。
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抗酸化物質でフリーラジカルによるダメージから身を守る
わたしたちの体は、非常に多くの異なる種類の分子で構成されています。それら全部にそれぞれ役割がありますが、抗酸化物質は、その役割が際立っています。抗酸化物質はフリーラジカル（活性酸素）を中和する分子です。フリーラジカルを放っておくと、細胞膜やDNAなどに損傷を与える可能性があります。この損傷は、突然変異、機能障害、さら...
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豚肉たっぷりおから：ミトコンドリアキッチン（vol.17）
ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン（vol.17）豚肉たっぷりおからをお届けします。本日のメニュー★豚肉たっぷりおから★ネギ入り卵焼き★納豆withMCTオイル★豆腐とエノキとネギの味噌汁★豆豆雑穀米MCTとはMCTとは、MediumChainTriglyceri...
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鶏胸肉たっぷりひじきの煮物：ミトコンドリアキッチン（vol.16）
ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン（vol.16）鶏胸肉たっぷりひじきの煮物 をお届けします。本日のメニュー★鶏胸肉たっぷりひじきの煮物★小松菜とエノキふわふわ炒り卵のあんかけ★納豆withMTCオイル★豆腐と揚げの味噌汁★豆豆雑穀米MCTとはMCTとは、Medi...
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タンパク質とアミノ酸とは？
わたしたち人間を含むすべての生物は、基本的に水で満たされた、そしてあるものは骨で支えられた、タンパク質でできています。それはとても重要です。タンパク質はわたしたちの体の最も重要な構成要素なのです。事実、プロテイン（タンパク質）という言葉はギリシャ語のproteios（プロテオ＝最初の品質）、またはprotos（プロト...
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