豚肉たっぷりおから：ミトコンドリアキッチン（vol.17）
ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン（vol.17）豚肉たっぷりおからをお届けします。本日のメニュー★豚肉たっぷりおから★ネギ入り卵焼き★納豆withMCTオイル★豆腐とエノキとネギの味噌汁★豆豆雑穀米MCTとはMCTとは、MediumChainTriglyceri...
続きを読む豆苗
鶏胸肉たっぷりひじきの煮物：ミトコンドリアキッチン（vol.16）
ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン（vol.16）鶏胸肉たっぷりひじきの煮物 をお届けします。本日のメニュー★鶏胸肉たっぷりひじきの煮物★小松菜とエノキふわふわ炒り卵のあんかけ★納豆withMTCオイル★豆腐と揚げの味噌汁★豆豆雑穀米MCTとはMCTとは、Medi...
続きを読む
豚肉の青椒肉絲（塩味)：ミトコンドリアキッチン（vol.15）
ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン（vol.15）豚肉の青椒肉絲（塩味)をお届けします。本日のメニュー★豚肉の青椒肉絲（塩味)★豆苗の玉子スープ★納豆withMCTオイル★キムチ（頂き物)★豆豆雑穀米MCTとはMCTとは、MediumChainTriglyceri...
続きを読む
鮭の塩焼き・ミニトマトブロッコリースプラウト添え：ミトコンドリアキッチン（vol.13）
ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン（vol.13）鮭の塩焼きミニトマトブロッコリースプラウト添えをお届けします。本日のメニュー★鮭の塩焼きミニトマトブロッコリースプラウト添え★鶏胸肉入り金平ごぼうのたっぷり白胡麻かけ・煮卵と豆苗添え★納豆の卵黄添えwithMCTオ...
続きを読む
豚肉の肉豆腐：ミトコンドリアキッチン（vol.12）
ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン（vol.12）豚肉の肉豆腐をお届けします。本日のメニュー★豚肉の肉豆腐★小松菜の4種胡麻和え★ミニトマト🍅と豆苗・鰯節和え★卵黄・MCTオイルかけ★エノキとネギと揚げの味噌汁★納豆★豆豆雑穀米MCTとはMCTとは、MediumC...
続きを読む
カジキマグロの照り焼き・ミニトマトと人参の4種ごま炒め添え：ミトコンドリアキッチン（vol.9）
ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン（vol.9）カジキマグロの照り焼き・ミニトマトと人参の4種ごま炒め添えをお届けします。本日のメニュー★カジキマグロの照り焼きミニトマトと人参の4種ごま炒め添え★小松菜と揚げの煮浸し★豆苗のかき玉汁★納豆の卵黄添え、MCTオイルか...
続きを読む
鹿児島地鶏炭火焼き・おろしポン酢和え：ミトコンドリアキッチン（vol.7）
ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン（vol.7）鹿児島地鶏炭火焼き・おろしポン酢和えをお届けします。本日のメニュー★鹿児島地鶏炭火焼き・おろしポン酢和え★ホンモノ✨薩摩揚げ★揚げのカリカリ焼き・豆苗トッピング★黒豚味噌★納豆の卵黄添え、MCTオイルがけ★豆腐とネギ...
続きを読む
ポン酢で頂くゴボウと人参のバターきんぴら・厚切り豚ロース添え：ミトコンドリアキッチン（vol.5）
ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン（vol.5）ポン酢で頂くゴボウと人参のバターきんぴら・厚切り豚ロース添えをお届けします。本日のメニュー★ポン酢で頂くゴボウと人参のバターきんぴら・厚切り豚ロース添え★ダシダの豆苗玉子スープ★スナップエンドウと茹で卵&ミニ...
続きを読む
鯖の赤味噌煮：ミトコンドリアキッチン（vol.4）
ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン（vol.4）鯖の赤味噌煮をお届けします。本日のメニュー★鯖の赤味噌煮★黒胡麻たっぷり✨人参のササッと炒め★納豆の卵黄添えMCTオイル混ぜ★白菜と揚げの味噌汁★豆豆雑穀米MCTとはMCTとは、MediumChainTriglyce...
続きを読む
鳥手羽先と大豆の甘辛煮:ミトコンドリアキッチン（vol.3）
ミトコンドリアを元気にする食事ミトコンドリアキッチンです。本日は、ミトコンドリアキッチン（vol.3）鳥手羽先と大豆の甘辛煮をお届けします。本日のメニュー★鳥手羽先と大豆の甘辛煮★アボカド🥑とゆで卵🥚ミニトマト🍅のMTCマヨ和え★エノキとしめじの味噌汁★揉み海苔とアオサ入り鰯節かけご飯MCTとはMCTとは、Mediu...
続きを読む