USANA 日本語版 公開記事一覧

ワークアウト後のリカバリー

プロテインシェイクの魔法Byベン・ラスキンフィットネスとウェルビーイングの世界へようこそ!フィットネス・ジムの初心者であろうとベテランのアスリートであろうと、運動における栄養の役割を理解することは、パフォーマンス、回復、および全体的な健康に直接影響を与えるため、健康目標を達成するための鍵となります。何を消費するかを意...

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デトックス(解毒):その仕組みと重要性について

この投稿のオリジナルバージョンは、DoctorOz.comにあります。作成者:SueWard、MSCCNゲスト寄稿者あなたは毎日できるだけエネルギッシュで生き生きとした気分でいたいですか?ほとんどの人は「はい」と答えるでしょうが、私たちの多くは健康状態が悪く、しかもそれに気づいていません。私たちはしばしば、エネルギー...

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中国伝統医学の基礎

今日のわたしたちの健康は、何千年も昔に遡ることによって助けが得られるかもしれません。中国伝統医学(TCM)は、世界最古の医学の一つで歴史は古く、耳にしたことがあっても、よく理解していない人も多いでしょう。TCMは世界最古の医療の1つですが、西洋医学を主に使用している世界では、最近になって伝統的な漢方医学が再び人気を集...

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夜間の発光電子ブックよる睡眠妨害

ボストンのブリガム・アンド・ウィメンズ病院の研究者は、健康な成人12人を対象に、薄暗い部屋中で発光する電子書籍、または印刷された本を読むグループに、無作為に割り振りました。各グループの参加者は、就寝の4時間前に、5夜連続で読書しました。5日間が終わると、参加者の課題を切り替えました。血液サンプルが試験中に採取され、メ...

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