ミトコンドリアが作り出すATPの働きとは？

2019.02.22
@真の健康100万人プロジェクト　A･安藤

ミトコンドリアが作り出すエネルギーのATP（アデノシン三リン酸）。ATPの働きは意外なモノに似ています。私たちの身近にあるその意外なモノとは？あまり知られていないATPの働きについて簡単に解説します。ATPはエネルギーじゃない？ミトコンドリアはATPというエネルギーを作り出す働きをしています。しかし、実はちょっと違う...

ミトコンドリアの働き簡単解説

2019.02.21
@真の健康100万人プロジェクト　A･安藤

およそ60兆個の細胞からできていると言われている私たち人間の身体。近年では37兆個という説が有力のようですが、いずれにしてもスゴイ数ですよね。ミトコンドリアは、この全ての細胞の中に存在しています。ひとつひとつの細胞の中でミトコンドリアはどんな働きをしているのでしょう？まだあまり知られていないミトコンドリアの働きについ...

ミトコンドリアを運動で増やす！

2018.12.17
@幼児体育インストラクター且優矢

皆さんの身体にあるいくつもの細胞。その細胞が寄り集まって器官を作り、臓器を作り、身体を形作っています。細胞には必ず「ミトコンドリア」が存在しています。部位によって数に違いがありますが、一つの細胞に数百から数千あると言われています。ミトコンドリアは人体の「発電所」。酸素と栄養素を使ってエネルギーを生成しています。そのミ...

なぜ、サプリメントが必要なのか？　痛みと苦しみのない世界を目指して

2018.11.23
@USANA - THE HEALTHIEST FAMILY ON EARTH

健康維持のためにサプリメントを選ぶ人々が増えてきています。なぜ、今、サプリメントが必要なのでしょうか。健康的な食事を摂っているにも関わらず、それでもサプリメントを飲む必要性は本当にあるのでしょうか。今回の記事では、こうした一般的な質問にお答えするために、日本人の食事摂取基準と、栄養学の先進国である米国の例を取り上げな...