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ポリフェノール

植物性栄養素

植物性化合物特訓コース：植物性栄養素（基礎編）

植物性化合物の紹介植物は健康的な食事の大部分を占めます。果物、野菜、全粒穀物はわたしたちの体に必要な栄養と滋養を与えます。ビタミンやミネラルが豊富に含まれているこれらの食品グループは、健康維持に積極的な役割を果たしています。しかし、あなたの好きな食材は見た目以上のものを提供します。植物は「植物性栄養素」と呼ばれる強力...

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抗酸化物質

抗酸化物質でフリーラジカルによるダメージから身を守る

わたしたちの体は、非常に多くの異なる種類の分子で構成されています。それら全部にそれぞれ役割がありますが、抗酸化物質は、その役割が際立っています。抗酸化物質はフリーラジカル（活性酸素）を中和する分子です。フリーラジカルを放っておくと、細胞膜やDNAなどに損傷を与える可能性があります。この損傷は、突然変異、機能障害、さら...

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花粉症

自分で始める「花粉症セルフケア」

「もしや、花粉症！？」「いや違う！まだ認めたくない！」「でも、花粉症の症状に似てる・・・」心配されている方はいませんか？これから、『花粉症セルフケア』について紹介します。今日から一緒に始めてみませんか？花粉症の季節が始まりました！いよいよ、花粉症の季節到来！花粉症でお悩みの方にとっては、つらい時期ですね。・鼻がムズム...

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虹色の食事　健全な細胞コミュニケーションに役立つ彩り豊かな食材45選

彩り豊かな虹色の食事は、あなたの細胞のコミュニケーションを健康的に維持することに役立ちます。USANAのAsktheScientistsに掲載されている記事から、レインボーカラーの食材45品目と植物由来の栄養素について、米国ユタ州在住の健康教育者で科学者のジェナ・テンプルトン氏の論文からご紹介します。(さらに&hel...

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全米1600製品のサプリメントを調査「栄養補助食品比較ガイド 第6版」

国際的信用度の高いサプリメントガイドブック今、あなたがこのページをご覧になっているということは、もしかしたら、あなたは栄養補助食品やサプリメントに関する何らかの情報をお知りになりたいとお考えなのかもしれません。ご存知のように、栄養補助食品やサプリメントと呼ばれる製品には、様々な種類があります。しかし、私たちはそれらに...

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