身体

ミトコンドリア増える

ミトコンドリアは運動で増える!

皆さんの身体にあるいくつもの細胞。その細胞が寄り集まって器官を作り、臓器を作り、身体を形作っています。細胞には必ず「ミトコンドリア」が存在しています。部位によって数に違いがありますが、一つの細胞に数百から数千あると言われています。ミトコンドリアは人体の「発電所」。酸素と栄養素を使ってエネルギーを生成しています。そのミ...

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ホリスティックな健康とウェルネスの8つの柱

あなたの身体と心と魂が全体的にケアされるとき、あなたはより少ない抵抗であなた自身の目標を追求し、それを満たすことが出来ます。あなたにとって、最高で、健康的な人生を送るために、ホリスティック(Holistic)に生きることが大切です。ホリスティックな健康とウェルネスについて、米国ユタ州在住のUSANAの科学者:ジェナ・...

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