今年こそ冷え性改善をしませんか?
いよいよ夏本番。この時期は、冷房の影響で室内外の気温差が激しく、冷え性が気になる季節でもあります。実は、冷え性を放っておくと、頭痛や腰痛、肌荒れや生理不順など様々な症状を引き起こす原因になることも・・・。一緒に冷え性対策を始めませんか?冷え性とは冷え性とは、身体全体は温まっているのに、手・足・腰・など、身体の一部分だ...
続きを読むいよいよ夏本番。この時期は、冷房の影響で室内外の気温差が激しく、冷え性が気になる季節でもあります。実は、冷え性を放っておくと、頭痛や腰痛、肌荒れや生理不順など様々な症状を引き起こす原因になることも・・・。一緒に冷え性対策を始めませんか?冷え性とは冷え性とは、身体全体は温まっているのに、手・足・腰・など、身体の一部分だ...
続きを読む水分補給は健康維持に役立ちます。英国科学ジャーナルに掲載された記事によると、子どもたちの60%が脱水状態で通学していることが明らかになりました。実は、喉が渇く前に脱水症状は始まっているのです。どのようにすれば、効果的な水分補給ができるのでしょうか。人間生物学が専門の若きサイエンス・ライター:シドニー・スプラウス氏がわ...
続きを読む自分を愛することは、心の健康につながります。真の健康を考えるうえで、心の健康は非常に重要です。自分を愛することで、人生に大きな結果が創造され、あなたの経験が変わります。今日は、自分を愛するために実践できる5つの方法をご紹介します。(さらに…)...
続きを読む彩り豊かな虹色の食事は、あなたの細胞のコミュニケーションを健康的に維持することに役立ちます。USANAのAsktheScientistsに掲載されている記事から、レインボーカラーの食材45品目と植物由来の栄養素について、米国ユタ州在住の健康教育者で科学者のジェナ・テンプルトン氏の論文からご紹介します。(さらに&hel...
続きを読むUSANAHealthSciences,Inc.が提供するAsktheScientistsやUSANABLOGなど英文記事や関連資料を基に翻訳・執筆した日本語版記事一覧です。(さらに…)...
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