花粉症に良い食材：Top10紹介
生活習慣の中から『花粉症』を緩和させていきませんか？・食事・睡眠・運動・ストレスコントロールの中から、花粉症に良い食材について紹介します。バランスの良い食事をする特に、花粉症の時期に気をつけることは、・免疫力を高めること、・腸の状態を整えることです。花粉症に良いとされる食材を含め、主食・主菜・副菜など、バランスの良い...
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自分で始める「花粉症セルフケア」
「もしや、花粉症！？」「いや違う！まだ認めたくない！」「でも、花粉症の症状に似てる・・・」心配されている方はいませんか？これから、『花粉症セルフケア』について紹介します。今日から一緒に始めてみませんか？花粉症の季節が始まりました！いよいよ、花粉症の季節到来！花粉症でお悩みの方にとっては、つらい時期ですね。・鼻がムズム...
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20年で12000人を追跡調査 ウェストラインと体重管理に悪影響を及ぼす食べ物
ウェストラインと体重を増加させる悪影響を及ぼす食べ物とは？体重維持に効果的な食べ物とは？「食事の量を減らす」という発想から「正しい食物を、正しい量で食べる」という考え方へ。科学者たちが20年の歳月を費やし、12000人以上の人々を4年毎に追跡調査してきた研究結果を、USANAのAsktheScientistsに寄稿さ...
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