活性酸素

不妊原因

『不妊』は病気なの?不妊の原因をしっかり確かめよう

はじめまして。助産師の淺乃かず代と申します。私は、これまで4000件以上の『お産』に携わってきました。仕事柄、不妊治療を経て妊娠された方、自然妊娠の方、たくさんの方々とお話する中で、「不妊治療を受けるカップルが圧倒的に最近増えているなぁ」と肌で感じます。不妊に悩む皆さまへ。不妊は病気ではありません。不妊の原因をしっか...

続きを読む
植物性栄養素

植物性化合物特訓コース:植物性栄養素(基礎編)

植物性化合物の紹介植物は健康的な食事の大部分を占めます。果物、野菜、全粒穀物はわたしたちの体に必要な栄養と滋養を与えます。ビタミンやミネラルが豊富に含まれているこれらの食品グループは、健康維持に積極的な役割を果たしています。しかし、あなたの好きな食材は見た目以上のものを提供します。植物は「植物性栄養素」と呼ばれる強力...

続きを読む

なぜ、サプリメントが必要なのか? 痛みと苦しみのない世界を目指して

健康維持のためにサプリメントを選ぶ人々が増えてきています。なぜ、今、サプリメントが必要なのでしょうか。健康的な食事を摂っているにも関わらず、それでもサプリメントを飲む必要性は本当にあるのでしょうか。今回の記事では、こうした一般的な質問にお答えするために、日本人の食事摂取基準と、栄養学の先進国である米国の例を取り上げな...

続きを読む