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ダイエット

20年で12000人を追跡調査　ウェストラインと体重管理に悪影響を及ぼす食べ物

ウェストラインと体重を増加させる悪影響を及ぼす食べ物とは？体重維持に効果的な食べ物とは？「食事の量を減らす」という発想から「正しい食物を、正しい量で食べる」という考え方へ。科学者たちが20年の歳月を費やし、12000人以上の人々を4年毎に追跡調査してきた研究結果を、USANAのAsktheScientistsに寄稿さ...

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