『解毒』に役立つ食べ物と栄養素

肝臓は、主に、・代謝・解毒・エネルギーの貯蔵・胆汁の生成・栄養の合成など重要な働きを担っています。私たちは知らないうちに毒素を体内に溜めてしまっています。・カドミウムや水銀、鉛、ヒ素やアルミニウム、ベリリウムなどの『有害ミネラル』・残留農薬・水道水に含まれるPFAS・排気ガスや大気中の汚染物質など、有害物質が体内に蓄...

４月４日は『ビタミンC』の日

2025.04.04
@真の健康100万人プロジェクト®事務局

４月４日は『ビタミンC』の日と言われています♪ビタミンCは体にとって非常に重要な栄養素で、さまざまな健康効果がありますそこで、今回は『ビタミンC』の役割を10個公開します！1.コラーゲンの合成をサポートビタミンCはコラーゲンの合成に必要な栄養素です。コラーゲンは皮膚、血管、骨、関節、歯などの結合組織の構造を保つため、...