骨の健康を保つために重要な栄養素10選

骨は私たちの身体を支える大切な構造であり、年齢とともにその強さや密度は変化していきます。特に中高年以降は骨粗しょう症のリスクが高まるため、若いうちから骨の健康を意識した生活習慣が重要です。その中でも、骨の健康を支える『栄養素』は欠かせない要素です。今回は、骨の健康を保つために重要な栄養素10選と題して、骨を強く保つた...

知らないうちに溜まる『見えない汚れ』を食物繊維でオフ！

腸内環境を整え、身体の中に不要なものを『出す』。そんな力を持つのが食物繊維です。食物繊維は五大栄養素に次ぐ、重要な栄養素として認知されており、健康維持に重要な役割を果たすため、【第６の栄養素】と呼ばれています。今回は、知らないうちに溜まる『見えない汚れ』を食物繊維でオフ！と題して、食物繊維について触れていきます。食物...

InCelligenceテクノロジー®の紹介

以下の記事は、AsktheScientistsの中にある記事◉AnintroductiontoInCelligenceTechnology®https://askthescientists.com/qa/incelligence-intro/◉StayYoungandHealthyWiththePatentedCel...

大豆パワーで、太りにくく痩せやすい身体づくりをしませんか？

「本気でダイエットしなきゃ！」「でも、食事制限はお腹が空いて仕方がない・・・。」太りにくく痩せやすい身体になるための3つのポイントを紹介します。単純に体重を落とすだけでなく、体重だけでなく余分な脂肪を落とし、適度な筋肉をつけましょう。代謝がスムーズになり、疲れにくく、見た目も美しい健康な身体を作ることができます。太り...

◉2025年7月投稿『記事』情報◉

2025.08.09
@真の健康100万人プロジェクト®事務局

2025年7月投稿『記事』情報です。毎日の健康にお役立てください。◉クルクミンでアンチエイジング！科学とライフスタイルの融合https://truehealth.jp/curcumin-in-depth-analysis/◉肝臓を守る力！シリマリンの驚くべき健康効果https://truehealth.jp/sily...

コエンザイムQ10の魅力を徹底解説

コエンザイムQ10（CoQ10）と聞いてどんなイメージがありますか？・疲労回復と代謝アップに注目の成分・老化防止＆美容・アンチエイジング・ミトコンドリアとの深い関係性他コエンザイムQ10は、体内のエネルギー生産や抗酸化作用に関与する脂溶性物質で、多くの健康効果があるとされています。最近の研究では、「心臓病などの疾病か...