腸内環境を整え、身体の中に不要なものを『出す』。 そんな力を持つのが食物繊維です。 食物繊維は五大栄養素に次ぐ、重要な栄養素として認知されており、健康維持に重要な役割を果たすため、【第６の栄養素】と呼ばれています。 &n … 続きを読む 知らないうちに溜まる『見えない汚れ』を食物繊維でオフ！