概日リズムが健康を促進

2022.08.08
@Kozo Fujita

なぜ一部の動物は夜行性なのかと疑問に思ったことはありますか？または、あなたや友人が毎晩少なくとも9時間の睡眠を取る必要がある理由は？あるいは、なぜ家族はたった5時間の睡眠で完全にうまく機能できているのか等。答えはあなたの生理機能にあります。あなたは独自の体内ロレックスを持っていることをご存知ですか？はい、ちょっと語弊...